燃燒脂肪的肚皮舞

萱 萱 是 我 校 新 聞 及 傳 播 學 系 學 生 , 學 習 肚 皮 舞 快 四 年 , 曾 多 次 代 表 學 校 參 加 舞 蹈 比 賽 , 也 被 邀 請 於 校 內 表 演 。

記 者 : 嚴 琳 祺   陳 佩 儀

受 訪 者 提 供

萱 萱

她 到 現 在 考 取 了 專 業 資 格 , 全 因 被 肚 皮 舞 的 魅 力 所 征 服 。 「 肚 皮 舞 是 一 種 很 高 貴 、 優 雅 的 舞 蹈 , 很 著 重 小 動 作 的 技 巧 。 如 何 掌 握 好 拍 子 旋 律 和 擺 動 的 幅 度 是 很 重 要 的 。 優 點 是 在 小 小 空 間 就 可 以 進 行 練 習 , 難 處 是 要 控 制 動 作 帶 給 觀 眾 的 感 覺 。 」

肚 皮 舞 起 源 於 中 東 地 區 , 原 名 「 東 方 之 舞 」 。 她 認 為 跳 肚 皮 舞 的 先 決 條 件 是 個 人 氣 質 , 同 一 段 舞 由 不 同 個 性 的 人 演 繹 , 感 覺 會 截 然 不 同 。 觀 眾 的 個 人 修 養 也 會 影 響 他 們 如 何 解 讀 舞 蹈 背 後 信 息 。 例 如 女 舞 者 大 多 穿 得 性 感 , 有 時 上 身 只 有 胸 罩 , 男 生 可 能 會 聯 想 到 色 情 。 跳 舞 動 作 要 乾 脆 利 落 , 不 要 過 於 表 現 自 己 而 一 味 使 勁 扭 動 肢 體 , 讓 觀 眾 覺 得 低 俗 , 帶 來 反 效 果 。 她 說 : 「 優 秀 的 舞 者 單 靠 幾 種 簡 單 的 動 作 便 能 吸 引 觀 眾 , 使 他 們 融 入 現 場 氣 氛 。   」

融 合 多 種 舞 派

肚 皮 舞 有 很 多 不 同 派 別 , 因 為 它 揉 合 了 多 種 舞 蹈 的 風 格 , 像 是 埃 及 舞 、 印 度 舞 、 中 東 舞 和 不 同 少 數 民 族 舞 等 , 而 中 東 舞 派 還 分 土 耳 其 、 埃 及 、 黎 巴 嫩 三 大 風 格 。

卡 帕 中 東 肚 皮 舞 坊 創 辦 人 兼 藝 術 總 監 Dorothy , 主 攻 土 耳 其 肚 皮 舞 。 她 告 訴 記 者 : 「 土 耳 其 風 格 的 最 大 特 色 是 即 興 , 動 作 利 落 , 較 有 創 意 , 節 奏 非 常 清 楚 。 和 埃 及 風 格 相 比 , 它 的 音 樂 較 快 、 層 次 也 較 分 明 、 節 奏 感 強 、 爆 發 力 十 足 , 而 且 著 重 肌 肉 的 分 解 和 組 合 , 所 以 動 作 細 緻 而 富 變 化 。 」

打 造 健 美 體 態

她 說 , 肚 皮 舞 事 實 上 不 只 腹 部 , 而 是 全 身 肌 肉 也 在 運 動 。 它 能 增 加 腹 部 肌 肉 力 量 與 柔 韌 性 , 同 時 也 能 燃 燒 大 量 脂 肪 , 所 以 近 年 亦 成 為 新 興 健 身 運 動 。 肚 皮 舞 至 今 雖 已 成 為 一 種 知 名 的 國 際 性 舞 蹈 , 但 目 前 在 大 中 華 地 區 仍 不 太 流 行 , 擁 有 專 業 資 格 的 導 師 寥 寥 可 數 。

萱 萱 也 有 同 感 ︰ 「 因 為 西 方 人 性 格 比 較 熱 情 活 潑 , 能 徹 底 感 受 肚 皮 舞 的 魅 力 和 大 方 展 示 身 段 , 加 上 他 們 的 骨 架 比 東 方 人 寬 , 更 適 合 跳 肚 皮 舞 。 」